Ya bien entrado el 2015, muchos de nosotros todavía estamos trabajando duro para lograr nuestros propósitos de Año Nuevo. Pero para aquellos que necesitan un poco más de motivación que otros para lograr sus objetivos, es bueno que la tecnología moderna esté aquí para ayudar, especialmente para los usuarios de teléfonos inteligentes.
Ya sea que su resolución este año sea perder peso, finalmente terminar la novela que ha estado escribiendo, aumentar su coeficiente intelectual o incluso aprender a tocar un nuevo instrumento, probablemente exista al menos una aplicación que le gustará. A continuación se presentan algunos consejos y aplicaciones motivacionales que te ayudará a estar al tanto de tus propósitos este año:
Cambie sus formas
Los viejos hábitos tardan en morir. Si bien es posible que todos odiemos admitirlo, la mayoría de nosotros tenemos al menos un mal hábito del que evitaremos hablar a toda costa. Ya sea que su objetivo este año sea dejar el hábito de fumar tabaco, dejar de morderse las uñas o incluso dejar de romperse los nudillos, donde hay voluntad, ¡hay una manera! Y Lista de hábitos puede ser justo lo que necesita para empezar a romper esos viejos hábitos de una vez por todas.
Disponible para iPhone, iPad y iPod Touch, Habit List es una aplicación de motivación elegante y con todas las funciones que sirve como un compañero personal en su búsqueda para acabar con casi cualquier mal hábito. Desde tos crónica y carraspeo hasta morderse las uñas y picarse las cutículas, la Lista de hábitos le permite establecer su propia lista de hábitos, enviarse notas diarias y recordatorios personalizados, y realizar un seguimiento de su progreso general. Completa con una interfaz hermosa e intuitiva, esta aplicación lo ayudará a mantenerse concentrado durante todo el año.
Además de deshacerse de los viejos hábitos, es igualmente importante comenzar con otros nuevos y saludables, como introducir opciones de alimentos más saludables en su dieta. ¿Cuándo fue la última vez que leyó la etiqueta de ingredientes en la parte posterior de sus paquetes de alimentos y bebidas? ¿Puedes pronunciar la mayoría de ellos? Diseñado pensando en el consumidor actual, Fooducate permite a los usuarios encontrar más información sobre sus alimentos y les ofrece sugerencias de alternativas más saludables que contienen menos azúcar y menos ingredientes transgénicos, todo con un simple escaneo del código de barras con la cámara de un teléfono inteligente.
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Agudiza tu mente
Todos sabemos que levantar pesas puede fortalecer los músculos y correr puede mejorar la resistencia, pero a menudo nos olvidamos de acondicionar una de las partes más importantes de nuestro cuerpo: nuestro cerebro. Una mente más aguda no solo puede ayudarlo a aprender más rápido, sino que también puede beneficiarse al evitar situaciones embarazosas, como olvidar el nombre de un cliente importante o perderse una reunión importante con un superior.
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Mantener la mente activa, especialmente si es mayor, es extremadamente importante para combatir enfermedades como el Alzheimer y la demencia, y puede ser tan simple como jugar algunos juegos que ponen a prueba activamente los músculos de su cerebro. El póquer, por ejemplo, es un juego que se centra principalmente en observación y toma de decisiones, dos habilidades clave que sin duda utilizamos a diario. Como la vida, el juego del póquer puede ser complejo en ocasiones, lo que obliga a los jugadores a considerar varios factores antes de decidir qué acción tomar. Rush Poker de Full Tilt es una de las mejores aplicaciones del mercado para ejercitar el cerebro. Su formato único elimina la típica pausa entre manos jugables, proporcionando al usuario una experiencia de ritmo rápido que mantiene su cerebro extremadamente activo. Jugar juegos que implican una gran cantidad de decisiones, como el póquer o el ajedrez, son solo algunas de las formas de mantener la mente activa.
Sin embargo, si tiene más problemas para recordar el «quién, qué, cuándo, dónde y por qué» más de lo habitual, es hora de que ese melón suyo vuelva a estar en forma con Elevar. A diferencia de otras aplicaciones de entrenamiento cerebral que se centran principalmente en acertijos y lógica, Elevate influye en las dificultades de la punta de la lengua, así como en la velocidad de lectura y la comprensión para realizar un seguimiento del progreso de aprendizaje del usuario. Además de ayudarlo a recordar la lectura (es decir, listas de la compra, noticias diarias, etc.) con sus seis actividades únicas para desarrollar el cerebro, Elevate también puede ayudarlo a prepararse para la presentación en la próxima gran entrevista o reunión.
Ponte en forma y mantente en forma
Para muchos de nosotros, vivir una vida más saludable y más larga es todo lo que necesitamos para mantenernos motivados para seguir el ritmo de nuestro ejercicio, y tal vez una buena palmada en la espalda. Pero para aquellos que buscan obtener más recompensas por comer bien y hacer ejercicio con regularidad, Pacto es una aplicación con la que los usuarios pueden ganar dinero si logran sus objetivos de fitness y dieta.
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Los usuarios pueden incluso multar a sí mismos por no cumplir con sus objetivos personales o ganar dinero de otros usuarios que no cumplen sus objetivos. Además de Pacto, hay innumerables aplicaciones de fitness en el mercado que le ayudarán a ponerse en forma este año.
Haga que valga la pena recordar un año
Independientemente de lo que planee pasar el 2015, ¡asegúrese de recordarlo! Diario de fotos de HeyDay es solo una de las muchas aplicaciones de fotos disponibles, pero a diferencia de la mayoría de las aplicaciones de fotos, HeyDay te permite compartir tus recuerdos con el resto del mundo sin esfuerzo al crear automáticamente una hermosa historia cada día con las fotos que guardas en tu teléfono.
Ya sea que logres cumplir con cada resolución o no este año, ¡asegúrate de vivir cada día al máximo!
